Birçok yerde U vitamini olarak okuduğumuz U vitamini, amino asit metmitesinin türevi olarak adlandırılan U vitamini U vitamini değildir. Birçok insanın araştırma yaptığı U vitamini, kremlerde, serumlarda, yüz maskelerinde ve kozmetik şirketleri tarafından hazırlanan diğer ürünlerde kullanılır. Ayrıca U vitamini, brokoli ve Brüksel lahanası gibi turp sebzelerde yer almaktadır. Bu makaleyi merak edenler için U vitamini ne için iyidir, U vitamini U vitamini de bulunur ve sorularınızın cevaplarının eksikliğinde ne tür sorunlar olacak sorularınızın cevaplarını inceleyecektir.
U vitamini ne için iyi?
– U vitamini çoğunlukla mide ülserleri için iyi bir vitamin olarak bilinir. Bununla birlikte, sindirimi iyileştirmek, bağışıklık sağlığını güçlendirmek, gıda alerjilerine karşı korumak, kolesterolü düşürmek ve yara iyileşmesini hızlandırmak için sindirim de başlatılır.
– U vitamini karaciğerinizi ve böbreklerinizi hasardan koruyabilir. Bir hayvan çalışmasında, U vitamini, yaygın anti-boyunlu ilaç, valproik asidin neden olduğu karaciğer hasarının bir kısmını tersine çevirmeye yardımcı oldu.
– Hayvan araştırması ayrıca U vitamininin epileptik nöbetlerin neden olduğu akciğer hasarını azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
– U vitamini güneşi ultraviyole (UV) ışınlara karşı koruyabilir ve yara iyileşmesini hızlandırabilir.
Yüksek vitaminli gıdalar
U vitamini hangi yiyecekler?
Kırmızı ve beyaz lahana boldur. Ayrıca, brokoli ve Brüksel lahanası U vitamini içerir.