Uzun süre kilo vermek istiyorsunuz, ancak başaramadıysanız, bu makale aradığınız türden olacaktır. Kilo vermenin birçok yolunu denediyseniz ve yine de başarı elde etmediyseniz, Cansu Tosun gibi “streç film sarma” yöntemini deneyerek evinizde kilo vermeye çalışabilirsiniz.
Doğumdan sonra kilosuna dikkat çeken Cansu Tosun, hamilelik ağırlığından kurtuldu ve yöntemini sosyal medya takipçileriyle paylaştı. Tosun, aşırı doğum ağırlığından kurtulmak için göbek bölgesinde gerildiğini, ciddi şekilde çalıştığını söyledi. Tosun, bu teknikle yıllarca gerçekten kilo verdiğini söyledi.
Stretch filmlerini karnına sararak kilo vermek mümkün mü?
Kapsamlı bir şekilde, tüm bölgelerden kilo vermek değil, sadece dikkat etmeniz gereken önemli noktalardan kurtulmak için kısa sürede rahatsız olan alanlarda yağdan kurtulmak. Bu önemli noktaların başında düzenli beslenme, egzersiz ve düzenli uyku bulunmaktadır. Bu faktörlerin yanı sıra, ilk kez başvurabileceğiniz Cansu Tosun tarafından tarif edilen kilo verme yöntemini açıklayabilirsiniz. Hemen hemen her mutfakta sık sık kullanılan streç film ile yağları eritmek mümkündür. Bugün zayıflamak için tercih edilen en ilginç yöntemlerden biri olan streç film, hedeflediğiniz ağırlığa kadar inceleyebilirsiniz. Evinizdeki filmi, zayıflamak istediğiniz alanı zayıflatmak ve terlemeyi zayıflatmak için yağ eritmesine neden olabilir. Bu yöntem, özellikle sporda daha fazla çalışır. Peki streç film yöntemi evde nasıl uygulanır? İşte kilo vermek için streç film kullanımı…
7 Zeytin 1 incir tedavisi kilo vermek için buraya tıklayın
Stretch filmi ile zayıflama yöntemi nedir, nasıl yapılır?
CANSU TOSUN Streç filmi kilo kaybı
Streç film sarma yöntemi, karındaki istenmeyen yağlardan kurtulmaya çalışılabilir. Ancak tek başına streç sarma ile başarılması zor veya hatta imkansız olabilir. Yüksek kaliteli beslenme ve düzenli egzersizde olması gerektiği unutulmamalıdır. Vücudu sararsa, günde en az 2.5-3 litre su içecek ve içecek. Günde 10 dakika boyunca etkili bir ince yağ karışımı ile yapılabilen bir masajdan sonra, streç film sarılabilir ve yürürken.
Göbek erimesi için streç film kullanımı;
Malzemeler:
E vitamini yağı
Kakao yağı
Streç film
Kahve veya deniz tuzu
Başvuru;
Bölgeye, karnı inceltme veya bölgesel zayıflama için başvurabileceğiniz E vitamini ile masaj yaparak başlayın. Ardından aynı alanı çok sıkı olmayacak gibi streç filmle sarın. Masajdan sonra alanı temizleyin ve nemlendirici uygulayın. Not: Bol su tüketmeyi unutmayın.
Selülit yağlarını eritmek için streç film kullanmak;
Malzemeler:
3-4 damla biberiye yağı
10 damla kekik yağı
1 çay kaşığı susam yağı
1 çay kaşığı portakal yağ
Başvuru:
Kahve potasındaki tüm malzemeleri kaynatıp ısıttıktan sonra, bu karışımı selülitli alanlara çok fazla yüklemeden banyoda yapın. Sonra streç film ile sarın ve 15-20 dakika bırakın. Her 2 dakikada bir selülit yerine basın ve streç filmi çıkararak duş alın.
1 kilo kaybetmek için kaç kalori yakmanız gerekiyor, tıklayın…